一百歲時代的長壽真諦

人類活到一百歲的時代來了 -《生命幾何篇》

長生不老自古以來就是一個人類的大哉問，不只帝王將相心嚮往之，就算尋常百姓，一生所求的，也就是福祿壽三個字。
不過，從有歷史紀錄以來，人類追尋長生不老的努力，似乎挫折遠多於收穫，這或許牽涉到人類對壽命的期待與壽命本身的生物極限具有巨大落差所致。
或許，人類應該更務實的以科學的角度來看看人類延長壽命的可能性。
人類到底可以活幾歲
人類到底能活幾歲？歷來有很多不同的說法或推論，一般說法都在120至150歲間。但是也有某些瘋狂的推測，例如英國《每日郵報》於2015年10月間的一篇報導，生物醫學家奧布里德．格雷伊(Aubrey De Grey)就認為，在未來，人類很有可能出現年齡高達1000歲的超級人瑞。格雷伊是美國加利福尼亞州非營利性組織SENS基金會首席科學官，多年以來，他致力於長壽研究。但由於1000歲這個比彭祖壽命還要高的數字立論基礎相對浮誇，故而在掀起短暫論戰後很快被人拋棄。迄今，比較被各界所接受的是源自於端粒酶酶最多分裂50次所推論出來的120歲。
令帝王瘋狂的長生噩夢
相對於1000歲，120歲似乎不是很長。但是，對於曾經存活在這個世界上的數以千億計的人類而言，這樣的數字其實已經十分遙不可及。
在中國古代，兩位被唐太宗李世民推崇備至的傑出帝王「秦皇」、「漢武」，在統一六國及振興大漢之後，就開始渴望活得久一點，並且相繼走進「追求永生的噩夢」。
秦始皇徹底迷信術士有關仙藥、仙人的說法，最有名的故事就是派遣徐福帶領五百童男女前往東海求仙求藥，此外，秦始皇也多次親自出巡，以驗收見證各地的長生不老「靈方」，並最終因此而喪命於第五次出巡的路上。
漢武帝也同樣因為追求長生而屢遭李少君、公孫卿、少翁、欒大等方術之士的詐騙，搞得精神恍惚、決策失常，甚至因此而殺害了還算不錯的太子。
很可惜，兩人最終並沒有因為他們追求長生的努力而延長了壽命，漢武帝得年七十，秦始皇連五十歲都不到，只有四十九歲。
十八王朝，壽終幾何？
秦皇漢武的壽命看起來很短，但是比起歷代皇帝平均壽命，不只70歲的漢武帝算高壽，就連秦始皇的49歲都要算是長壽了。
中國歷史上有確切生卒年月可考的皇帝共有209人。這209人的平均壽命僅為39.2歲。其中，能夠活過80歲的皇帝只有區區五個人，包括梁武帝86歲、武則天82歲、宋高宗81歲、忽必烈80歲及清乾隆皇帝88歲。
在台灣，據內政部於2017年9月公布的「105年簡易生命表」，台灣人的平均壽命已達80歲，遙遙領先費盡心思追求長生的秦皇漢武，更比歷代皇帝平均壽命足足多出了一倍有餘。                 
一百歲時代的全新課題
80歲是目前台灣人壽命的平均值，這代表在未被平均的情況下，其實有很多人已經超過了85歲、90歲甚至100歲。
Total Swiss全球創辦人王文欽博士在大阪分公司開幕健康講座時指出，上個世紀抗生素的發明使人類一下子從五十五歲延長到七十歲，而自癒力與免疫力價值的發現，又使人類從平均七十歲延長到平均八十五歲。
顯然的，不論人類的終極壽命到底是多少？人類已經進入到了一百歲的時代。
在過去，人類所汲汲營營的課題可能是如何活得更久？但是，在人類已經進入一百歲時代之後，問題顯然不再只是如何活得更久？而是要在可以活得更久的情況下，追求硬朗健康的身體，一直到壽終正寢的前一刻鐘，都還能夠「自理生活，免於失能」，那才是現代人必須嚴肅面對、認真追求的長壽真諦。